Tento krásny malinový džem je naozaj tak ľahké, Je vykríknuť pre. Je to aj zdravé, a ak nejete plný pohár času, tak to je tiež pekné, keď hladina cukru v krvi. Hodí sa čokoľvek z akéhokoľvek syra do dezertov.
Použil som príklad tiež v poslednej dobe som pečené malina rezy a omáčku na ryžu a la muža na Štedrý deň (jeg bryder mig ikke om kirsebærsauce – ja, Viem, že som divná). Skúste si to pre smotanový syr pláni, alebo dobrý brie. Urobiť ako dvojitú porcií a zalejeme jemné jar. Je vždy skvelé mať postavenie, Len napríklad na korenie dezert alebo olovrant mierne nahor. mamičky.
Måske kender du chiafrø – hvis ikke, trhať ťa a kúpiť pohárik. Môžu byť získané on-line a vo všetkých veľkých supermarketoch, ako je supermarket alebo Kvickly. Keď zistíte, mnoho vynikajúcich jedál môžete skutočne používať, potom sa stanú nenahraditeľným a zabudnúť, čo poplatkov! Sú to ťažké vo využívaní. sklo s 500 g. držať okolo. 3-4 mes. v mojej kuchyni.
Majú vynikajúcu vlastnosť, ktorý saje 10 násobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode, a pri ich pridanie do kvapaliny, ako gél a týmto spôsobom kvapalných zhustne. Kaša, ktoré môžu byť vyrobené z nich a oni môžu byť pridané pečivo. Maľujete ich do múky v mlynček na kávu alebo malty si môžete vytvoriť najchutnejšie, plniace a top sub čokoládový Mouse. Ale o tom inokedy.
- A teraz áno, Povedal som, že sú plné živín a vlákniny?
patrí medzi ne:
- Vláknina - štyrikrát toľko ako v ľanové semienko.
- Lime - šesťkrát viac ako v roku plnotučného mlieka.
- antioxidanty - 15 krát viac ako v brokolici.
- Omega-3 mastné kyseliny, - dvoch lyžíc, ktoré obsahujú viac ako jeden losos filé.
- Mnoho proteínov - rovnako ako slnečnica.
(zdroj: iform.dk)
TIP! Táto časť malinový džem, čo je 2 malé nádoby, tak obsahuje viac omega-3 než losos
Ingrediencie pre svetové najjednoduchšie malinovou marmeládou:
300 g. mrazené maliny
2 Kokosový lyžice cukru alebo zlato sukrin
3 lyžice Chia semená
Šťava zo štvrtého pomaranča
1/2 lyžičky. vaniljepulver – ikke vaniljesukker!
Ako na to:
Zalejeme maliny v kastróla a zohrejte ich až za stáleho miešania. Pridajte kokosové cukor, vaniliepulver a pomarančový džús. Keď je zmes bola presunutá von, a jednotné hmota sa pridá Chia semená. Nechajte džem podusíme za stáleho miešania okolo.
Keď hindbærmarmeladen má vhodnú konzistenciu, tak mierne ochladí a potom sa naleje na konzervárenských pohárov.
ochutnať ktorejkoľvek. Ďalší kokosový cukor, hvis du ønsker den lidt sødere – men en lidt syrlig marmelade kan også være lækker.
TIP! Husk at skylle dine rengjorte sylteglas med en atamonopløsning – 1 TSK til atamon 1 dl teplej vody. To vás zachovať bez baktusser.