lowcarb recepty
lowcarb recepty - mad med få kulhydrater, der holder maven mæt og dit blodsukker stabilt
Świeże szarlotka z tartych jabłek i orzechów kandyzowanych
Szarlotka to prawdziwa jesień rzeczy, ale w tej surowej wersji z tartych jabłek, co czyni je również idealnym latem. Faktycznie, jest to naprawdę świetna babka przepis, więc może to mieszać wspomnienia kilku członków rodziny. Den har ihvert fald igennem tiden skabt nogle for mig 🙂 Nogle vil påstå, To jest zdrowe ciasto. Jest wystarczająco liiige aby go dokręcić lekko! Ale można powiedzieć,, at den er sundere end en række andre kager som fx chokoladekage 😉 I min version tilføjer jeg nødder, og det hjælper da også lidt på det 😉 Du kan vælge at portionsanrette æblekagen eller bare anrette den i en stor…
Czyszczenie i Detox – kiedy „reset’ moje nawyki żywieniowe
Gdy chcesz coś zmienić, to jest przede wszystkim procesem, trzeba poddać się i być trwałe o. Chociaż mam od kilku lat eksperymentuje z różnymi dietami i stylu życia. Ja testowałem różnych diet i sposobów do jedzenia na, zarówno dlatego, że jestem cholernie ciekawy i zainteresowany tematem, ale także oznaczyć na ciele, jak to jest, Gdy unikanie tłuszczu, węglowodany, gluten. lub odwrotnie – opiera swoją dietę na surowych warzyw, zupy lub dobrym źródłem tłuszczu. Tutaj w lecie po prostu nie można ukryć za dżinsy i swetry, które mogą być w chłodnych miesiącach. wgniecenia, cellulit, knopper og…
Przekąska: jabłko z masłem orzechowym i cynamonem
W moim świecie jabłkiem i masłem orzechowym mecz się w niebie. Dlatego kocham ten świeży kęs jędrnych jabłek, kremowe masło orzechowe i cynamon – mamusie! Zrób to w pośpiechu między posiłkami lub służyć jako funkcję stężenia cukru we krwi bardziej przyjazny w przytulności weekendu. Byłem kilka dni temu naprawdę pyszne głodne między lunch i kolację. Nie mogłem abstrahować od, i uniknąć spływać i Rob kiosk, Poszedłem odkrywania w szafkach kuchennych. To przyszło tak szybko, pyszne i sycące przekąski z. To z pewnością nie jest ostatni raz, Muszę zrobić – to wręcz zdrowe! 🙂 Læs også:…
najgorętsze koktajl tegorocznych: Tonik z pomarańczy i czarnego bzu
Koktajl ten jest pyszne orzeźwienie w letnie upały. Na początku zrobiłem to bez alkoholu – ale następnym razem z pewnością jest palenie wódki lub ginu w skvis, a następnie staje się najgorętszym pre-(lub po) obiad sommerdrink. Absolutnie idealne na imprezy letnich i musi na każdej słonecznym balkonem lub tarasem.
solone migdały – pyszne zdrowe przekąski!
Jeśli chodzi o zdrową przekąskę, to te solone migdały mój absolutny faworyt. Migdały dla mnie może być trochę trywialne jeść prosto z worka, więc chciałbym zrobić trochę na nich, tak, że stają się one zdrowe przekąski, Jem z apetytem. Te solone migdały oderwać crawings po solonych chipsów, i są one również dobre do sałatek i lunchbox.
#EATCLEAN – 3 proste recepty, że ponowne uruchomienie swoje nawyki żywieniowe
Hvert år i januar kommer alle blade, magasiner og sundhedsguruer med deres bud på den perfekte slankekur. De trykker mirakellovende overskrifter, der mest af alt giver mig trykken for brystet og akut sukkertrang. For jeg er bestemt ikke en fan af slankekure. Det ved jeg fra mange års eksperimenteren med alskens quickfixes, kure og kostomlægninger. Men jeg vil godt erkende, at kostvanerne til tider kan have brug for en justering og restart. Mine egne inklusive. Januar kan også være en udemærket tid at starte, hvis man synes. Måske særligt, hvis julemåneden har været fyldt med julefrokoster, adventshygge osv.
Boże Kringle z remonce z marcepanu, rodzynki i cynamon
To ciasto świąteczne z remonce SMAG prostu niebiański. Chociaż nie jest to ani pełny lub pół lowcarb, Ja po prostu nie mógł pomóc, ale podzielić się z wami. To Boże Narodzenie Heck! Gdybym mów tak sobie, wówczas precel piekarz dobrze wrócić do domu i położyć się, do tego Bożego Narodzenia precla jest prawdopodobnie jednym z najlepszych, Mam pieczony w tym roku. To naprawdę smakuje Bożego Narodzenia i zabawy. mamusie.
przeczytaj także
Świeże szarlotka z tartych jabłek i orzechów kandyzowanych
Delikatne cukiernicze kulki bez mleka, glutenu i cukru
Zrobiłem te delikatne i narodzenia piłek cukierniczych. Są one całkowicie wolne od produktów mlecznych, cukru i mąki. ozdobić one ogromnie, gdy są zwinięte w małych okrągłych kulek, walcowane w proszku kakaowego lub kobberfarvet kagestøv . Mężczyźni er også cienkiej naturalne.
przeczytaj także
Świeże szarlotka z tartych jabłek i orzechów kandyzowanych
Blomkålstabouleh – Stylowe akcesoria do niemal wszystkiego
Blomkålstabouleh er virkelig en af mine favoritter, når det kommer til tilbehør til kød. Det smager så dejligt og så er den sprængfuld af vitaminer. Normalt bruger man jo bulgur eller couscous i tabouleh, men jeg kan faktisk bedre lide versionen med blomkål – og så er den i denne udgave ovenikøbet både glutenfri og lowcarb, paleo og hvad har vi!
Pyszne poradnikiem bez mleka i glutenu z siostrami Femme Żywności
W zeszłym miesiącu ukazała się pyszna książka kucharska teraz, to zostało napisane dla mnie. Albo prawdopodobnie nie jest, ale wtedy ja (jak wielu innych) cierpi na nadwrażliwość na gluten i mleko, idealnie pasuje do mojej kuchni. Inspiracje kulinarne idące w kierunku dań bez mleka i glutenu są zawsze mile widziane, zwłaszcza gdy jest tak kreatywna i nieszablonowa jak ta książka.
Chrupiące piersi kaczki i chorizo w sosie pomidorowym z zielonego mchu
To danie przyszło skomponowane pewnego dnia. Stałem pod prysznicem, a moja dziewczyna krzyczała z kuchni, co powinniśmy dziś zjeść na kolację. usłyszałem swoją odpowiedź „te piersi z kaczki mamy w zamrażarce z chorizo w sosie pomidorowo-śmietankowym z zielonym puree”…
Największy na najsmaczniejsze ciasto czekoladowe
I weekenden begik jeg en chokoladekage. Det der med at bage kage er ellers ikke noget jeg gør ret ofte – sådan ca. 3 gange om året vel. Men jeg tænkte ’til helvede med lowcarb’ for jeg havde lyst til at forkæle min kæreste lidt. Derfor blev det til denne chokoladekage, som jeg vil vove at påstå, er verdens bedste!
przeczytaj także
Świeże szarlotka z tartych jabłek i orzechów kandyzowanych
Bezglutenowe pieczywo chrupkie z czarną solą
Bezglutenowe pieczywo chrupkie stał się klasykiem w mojej kuchni. Smakują bardzo dobre, a potem walczyć zdrowy z wszystkich dobrych olejów i tłuszczów, to jest w rdzeniach. Są całkowicie mąki- i cukier, tak, że nie ma żołądka- lub glukoza balladą.
Portonic – klasyczny wytworności w nowej, letniej przebraniu
Przez ostatnie trzy lata miałem zupełnie ulubionym, jeśli chodzi o chłodnym koktajlu w letnie upały, jako Portonic. Jeśli kochasz Gin & Tonik, to polecam zapoznanie się tutaj.
Mój pierwszy film: unboxing Thermomix TM5
Przekroczyłem siebie! Od dawna chciałem nagrać filmik na bloga, a teraz w końcu to zrobiłem! I indlægget fra igår om min fødselsdag nævnte jeg kort et vidunder, który sobie dałam w prezencie urodzinowym, i oto jest. Thermomix TM5. To maszyna kuchenna, która potrafi olśnić, obcasy, rozszczepiać, skok, gotować, tłumić m.m. Nazywam to światem 8. zastanawiać się. Nie ma prawie żadnych ograniczeń, co może ugotować Thermomix, i jak szybko i łatwo można to zrobić, przygotowywać zdrowe i smaczne jedzenie z czystych składników. W Danii nie jest jeszcze tak dobrze znany, ale jest niesamowicie popularny za granicą, zwłaszcza w południowej Europie, hvor…
Najprostszym na świecie jam lowcarb malin i coś nasion Chia
Ten piękny malinowy dżem jest rzeczywiście tak łatwe do wykonania, to wołać na. Jest nawet zdrowy, a jeśli nie jedzą pełną szklankę raz, tak jest również ładny, gdy poziom cukru we krwi. Dobrze się z niczym z dowolnego sera do deserów. Kiedyś przykład również ostatni raz pieczone plasterki malinowym i sosem na ryżu a la człowieka na Wigilię (Nie lubię sosem wiśniowym – i, Wiem, że jestem dziwny). Wypróbuj za serek zwykły lub dobrej brie. Jak zrobić podwójnej porcji i wlać drobnym słoik. To zawsze dobrze mieć kondycję, lige til fx at pifte desserten eller…
bułki LCHF z pestkami dyni
Doskonałe jako bułki burger, na obiad lub śniadanie
Chrupiące orzechy nerkowca grillowania
Jeg har ofte lyst til en knasende snack. Jeg elsker saltede mandler, som du også finder en super god opskrift på her. Jeg er begyndt at spise en del cashewnødder, men mine smagsløg keder sig hurtigt, hvis jeg skal spise det samme. Derfor eksperimenterede jeg i går aftes med en variation at min opskrift på saltede mandler, hvor jeg istedet bare brugte cashewnødder og tilføjede røget paprika for en dejlig barbequesmag – de smager faktisk rigtig meget som paprikachips!
Inspiracją do grilla: salat m. avokado, maliny i buffalo mozzarella
Jeg lavede jeg denne lækre salat, da vi grillede forleden og den vil jeg lige dele med jer. Juni og juli er nemlig sæson for både agurker, ærter og hindbær. Ingredienserne er derfor sprængfuldt med både vitaminer og smag.
Na szczycie stroni // Zdrowy chleb żytni musli z nasion i orzechów
Så slutter min sommerferie idag, og det betyder skolestart og tilbage til hverdagen. Det betyder også at jeg skal tænkte i lækre, men også hurtige og nemme morgenmadsalternativer, som kan holde mig mæt og fyldt med energi indtil formiddagstid. Derfor lavede jeg denne topping til skyr, som jeg godt kan lide at spise til morgenmad.
